Mon premier championnat du monde !

C’est enfin officiel, j’ai été sélectionné pour joindre l’équipe canadienne! Je suis vraiment très heureuse d’aller vivre cette expérience. J’ai de la difficulté à définir mes attentes pour cette première participation, mais je compte bien donner mon 200% et porter fièrement les couleurs du Canada! Cette course très relevée avec un parcours très difficile clôturera ma saison 2012. Vous êtes nombreux à m’avoir motivés et encouragés dans les hauts et les bas de ma saison, M E R C I !!!!

L’équipe sera composé de Karol-Ann Canuel, Leah Kirchman, Lex Albrecht, Joëlle Numainville et moi !

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39e au Tour de l’Ardèche

Ce fût une course difficile pour mon retour à la compétition, mais elle m’a permis de faire les kilomètres d’intensité nécessaire pour retrouver ma forme. J’ai dû travailler fort pour survivre à cette longue semaine. Une vilaine toux m’a accompagné toute la semaine et mes psoas m’ont constamment menacé de crampes. De la vitamine C, des probiotiques, une bonne nutrition, une bonne hydratation, les massages et les pommades magiques de Michel et beaucoup d’étirements m’ont permis de compléter cette course sans blessure.

Voici ma semaine sous le beau soleil chaud de l’Ardèche. Merci à Denise Kelly, Michel Lhoest et Bruno Forrestier pour leur support! Je tiens aussi à souligner l’accueil encore très chaleureux de nos cousins français Guy Astier, Joël Bruneau et toute l’organisation du Tour!

En route vers le Tour de l’Ardèche !

Août fût mon mois difficile… Ma clavicule est maintenant resoudée à 60%. Même si ce n’est pas à 100%, je peux reprendre la compétition sans risque. Le plus difficile fût d’affronter un déséquilibre alimentaire causé par la prise d’antibiotiques intraveineuse pour l’infection de la plaie de ma main. Cela m’a causé beaucoup plus de problèmes que la fracture de la clavicule en soi… Je pourrais vous écrire un roman sur tout ce que j’ai vécu émotionnellement et physiquement au cours du dernier mois !!!

Avec l’aide de Jean-François Thibault (JFT International), j’ai réussi à comprendre les causes de ce déséquilibre et il a été en mesure de m’aider à reprendre le contrôle de mon body. Malheureusement, à travers toutes ces émotions, j’ai engraissé de 5lbs… Mais me voilà de nouveau en pleine santé et je pars, ce mercredi, rejoindre l’équipe Canadienne pour faire le Tour de l’Ardèche, une course de 6 étapes de montagne où je vise perde ces 5 lbs. Je suis encore motivé et confiante pour la sélection des championnats du monde et je mise sur l’Ardèche pour bien m’y préparer !

Un gros merci à Marie-Claude Lemelin, une super massothérapeute qui a pris le temps de me traiter régulièrement tout le mois d’août avec beaucoup beaucoup d’amour !!! Merci aussi à mon amoureux qui a été d’une patience incroyable et d’une aide très précieuse face à tous mes hauts et mes bas du mois…!

J’ai une clavicule cassée moi ?

10 jours après ma chute, me voilà plus que positive ! Le Dr Rainville de l’Institut National du Sport du Québec, m’a confirmé que ma clavicule n’est pas fracturé à 100% et que mes côtes ne sont pas fracturées ! Je ne suis donc pas obligé d’immobiliser mon bras à 100%. Ce qui veut dire que je peux appuyer un peu mon bras sur le guidon. Je suis limité que dans l’amplitude de mes mouvements. Merci mon dieu, car mon essai de 1h15 sur le computrainer appuyé sur un bras fût tout simplement horrible… J’aurai une 2e radiographie de ma clavicule le 9 août. D’ici là, Pierre m’a assuré que je réussirai facilement avec 2 entrainements par jour de 1h à maintenir ma forme présente. Quand ma clavicule sera plus solide, nous en profiterons pour augmenter ma puissance à l’aide de mon computrainer, car pas question de rouler dehors avant 5 semaines. Donc, me voilà hyper motivé, car oui c’est possible, je peux revenir plus forte. Et ce dès septembre au Tour de l’Ardèche du 3 au 8 septembre. J’espère également avoir encore des chances pour la sélection des championnats du monde… à suivre…!

Merci à Pierre Hutsebault de s’être déplacé chez moi pour m’aider à me positionner et me donner mes entrainements.

Merci à François Rochon qui est venu me prêter un 2e vélo Opus Amadeus pendant que le miens attends patiemment mon retour en Belgique le 29 août.

Merci à Julie Gardiner de m’avoir référé le Dr Rainville à l’Institut National du Sport du Québec et m’avoir aidé à avoir un rdv rapidement !!!

Merci à ma soeur Karine et son mari Maxime qui sont venu m’aider toute la semaine !

Ma nièce Anne-Gabrielle et mon neveu Félix-Antoine, mes petits anges…

Changement d’objectif…

Thuringen 2012 sera à oublier pour moi. Crevaison au prologue lundi et grave chute hier à la première étape. J’ai tout bêtement glissé dans un virage en descente à environ 55km/h. Un virage en belle asphalte sec, sans sable apparent. Bref, comme je les aime à haute vitesse en appuyant à fond sur la pédale pour bien faire mordre les pneus…! Mais bon, hier ils n’ont pas mordu… Malchance? Peut-être… Peu importe maintenant, le fait est que j’ai de nouveau ma clavicule gauche fracturé et 2 côtes cassés.

Donc nouveau défi pour moi : apprendre comment guérir vite et revenir plus forte. Si les meilleures peuvent le faire, moi aussi!!! J’ai décidé de relever ce défi, car le fait d’avoir quitté mon travail à temps plein récemment, me permettera d’avoir le temps de faire le maximum pour récupérer. De plus, je suis très confiante car j’aurai accès à de très bonnes ressources pour les athlètes à l’institut Nationale du sport du Québec à Montréal. Sans ces 2 facteurs, je dois vous avouer que j’aurais sérieusement considérer l’arrêt de la compétition. Il y a aussi un 3e facteur qui est que vous êtes très nombreux à m’encourager et ca me motive énormément. Merci pour tout les messages, j’apprécie beaucoup!!!

Je reviens à Montréal ce jeudi, verrai le médecin lundi matin et je verrai au jour le jour les étapes à franchir à travers ce nouveau défi. Je donnerai des nouvelles régulièrement sur mon compte twitter.
Peut-être que j’ai encore des chances pour les mondiaux. Sinon j’aimerais venir finir ma saison avec le Tour de l’Ardèche, une course difficile mais splendide et merveilleusement organisée.

Merci à Denise Kelly, Michel Lhoest et Julie Gardner qui me donne des ressources et un support incroyable ici loin de la maison.

Dix milles merci à mon ange gardien Denys Grosdidier qui s’est déplacé pour venir me voir courir ici pendant ses vacance. Il m’a amené à l’hôpital hier et il m’amènera à l’aéroport ce jeudi. M E R C I D E N Y S !

Merci infinimemt à Jodo ! Il m’a trouvé un vol très rapidemment, grâce à lui j’arriverai plus tôt à Montréal et verrai plus vite le médecin !!!

Je suis pré-sélectionné pour les championnats du monde !

Bonne nouvelle motivante ! Me voilà pré-sélectionné par l’ACC pour les championnats du monde à Limburg au Pays-Bas le 22 septembre. C’est mon objectif de la saison et je tiens énormément à cette première participation. C’est une étape importante dans mon cheminement. Je dois continuer à travailler fort pour mériter ma place car la pré-sélection est forte et seulement 7 filles feront parties de l’équipe.

2e au Omloop Bulskamp en Belgique

J’ai fait 2 courses en Belgique le weekend dernier. Une bonne, une mauvaise. Samedi à Kontich mon impatience et la mauvaise gestion de mon énergie m’a value une 29e place. Dimanche à Bulskamp, sur un circuit plat de 6,3km à faire 14 fois, je me suis armé de patience et j’ai réussi à attrapper la bonne échappée de 5 où je termine 2e dans un sprint très chaud!!!

Cette semaine un peu de repos et je pars rejoindre l’équipe Canadienne pour le Tour de Thuringen du 16 au 22 juillet.

Sprint chaud entre moi et la Belge Elke Bolangier. Il aura fallu la vérification du photo finish !!!

De gauche à droite: Laura Carrere-Laas Weislo (avec son attitude sérieuse de DS), Christian, Julie Cotteels, moi et Patrick Van Heghe. Nous avons été accueilli chaleureusement par Léon Van Lancker, le président du Club Sprint 2000 Charleroi. Et encore un gros merci à Laura et Patrick qui m’ont accompagné et encore pris bien soin de moi!!!

De retour en Normandie !

Après une mauvaise journée de course hier à la coupe de France de Loudun où j’ai terminé 23e, je retourne à ma chambre à Le Thuit-Signol. Christiane et Jean m’ont accueilli chaleureusement en avril dernier. Ils ont une belle maison typique Normande et y louent des chambres d’hôtes depuis deux ans. Christiane m’a beaucoup aidé à m’installer confortablement, elle a même accepté de m’installer une ligne pour me donner internet haute vitesse dans ma chambre. Je m’y sens comme chez moi et peut m’y reposer et bien m’entraîner la semaine entre les weekend de courses. Merci à Christiane et Jean !

Moi en Compagnie de Christiane, Jean et de leur superbe petit fils Malo

Un vrai toit de chaume avec des iris ! De toute beauté !!!!

Merci à Gilbert Langlois de chez Cycle Technique !

Gilbert Langlois de chez Cycle Technique m’a été d’un grand secours. Dès mon arrivée de la France le mois dernier, il m’a rapidement installé mon nouveau système Quarq. Cependant, après quelques entrainements sur Camilien Houde et suite à ma première expérience au Mardis Cycliste Lachine, on m’a fait remarquer que des plateaux compact ne me convenaient plu. Je mouline beaucoup trop paraît-il…!  J’ai donc décidé de mettre des plateaux 39-52 et apprendre à pédaler plus en puissance qu’en vitesse. Mauvais timing pour mon nouveau système Quarq que j’avais acheté en compact… Je suis retourné voir Gilbert, et il m’a commandé un autre système Quarq pour pédalier régulier et a réussi à me l’installer tout juste avant mon départ en France !!! Merci Gilbert !!!!

Avec le système Quarq, Pierre pourra désormais voir les chiffres de mes entraînements et de mes courses. J’espère aussi qu’il sera en mesure de m’apprendre à bien utiliser ce système, car je ne me suis jamais entrainé sérieusement avec les watts…

Moi et Gilbert Langlois chez Cycle Technique le matin de mon départ en France. Merci Gilbert !

7e au Championnat Canadien

Mon objectif à ces championnat, était de terminer avec le groupe des meilleures Canadienne. Pour y parvenir j’ai dû attaquer et m’échapper avant la dernière monté du Morne. J’ai réussi à prendre 40 sec sur le peloton. Cela m’a permis de basculer avec le bon groupe de tête pour le reste du parcours. Par la suite, j’ai tenté un échappé avec Denise Ramsden et nous avons été rattrapé par 5 coureuses. Environ 7km plus loin Ramsden et Clara sont parti ensemble. Sans l’aide de Numainville, qui avait sa coéquipière devant, Glaesser, Shaw, Beveridge et moi avons travaillé fort à tenter de rejoindre l’échappée. Sans succès… Il y a encore des Canadiennes plus forte que moi, mais je crois avoir réussi à prouver que j’ai ma place parmi elles. Je sais que je peux devenir plus forte, je suis prête et motiver plus que jamais à continuer à travailler mes faiblesses! Ma course s’est terminé avec un contrôle anti-dopage. N’étant pas déshydraté, j’ai pu faire rapidement mon ti pipi dans le ti pot !

Mon échappée à la 2e montée du Morne.

Notre groupe de chasse essayant de rejoindre Denise Ramsden et Clara Hughes.

Je tiens à remercier Guillaume Drolet-Paré et Frederick Landry qui sont venue me donner du support et un feed zone impeccable. Guillaume et Frederick importent les selles Bpeople d’Italie et me permettent d’essayer leur différent modèles pour trouver mon confort.

Moi en compagnie de Frederick Landry et Guillaume Drolet-Paré. Merci pour le support les gars !

Daniel, mon amour, et Michel qui sont venus m’encourager au sommet du Morne !

Mon oncle Benoît, ma tante Gracia et ma maman d’amour Louise qui sont venue m’encourager !