Merci à Gilbert Langlois de chez Cycle Technique !

Gilbert Langlois de chez Cycle Technique m’a été d’un grand secours. Dès mon arrivée de la France le mois dernier, il m’a rapidement installé mon nouveau système Quarq. Cependant, après quelques entrainements sur Camilien Houde et suite à ma première expérience au Mardis Cycliste Lachine, on m’a fait remarquer que des plateaux compact ne me convenaient plu. Je mouline beaucoup trop paraît-il…!  J’ai donc décidé de mettre des plateaux 39-52 et apprendre à pédaler plus en puissance qu’en vitesse. Mauvais timing pour mon nouveau système Quarq que j’avais acheté en compact… Je suis retourné voir Gilbert, et il m’a commandé un autre système Quarq pour pédalier régulier et a réussi à me l’installer tout juste avant mon départ en France !!! Merci Gilbert !!!!

Avec le système Quarq, Pierre pourra désormais voir les chiffres de mes entraînements et de mes courses. J’espère aussi qu’il sera en mesure de m’apprendre à bien utiliser ce système, car je ne me suis jamais entrainé sérieusement avec les watts…

Moi et Gilbert Langlois chez Cycle Technique le matin de mon départ en France. Merci Gilbert !

Advertisements

7e au Championnat Canadien

Mon objectif à ces championnat, était de terminer avec le groupe des meilleures Canadienne. Pour y parvenir j’ai dû attaquer et m’échapper avant la dernière monté du Morne. J’ai réussi à prendre 40 sec sur le peloton. Cela m’a permis de basculer avec le bon groupe de tête pour le reste du parcours. Par la suite, j’ai tenté un échappé avec Denise Ramsden et nous avons été rattrapé par 5 coureuses. Environ 7km plus loin Ramsden et Clara sont parti ensemble. Sans l’aide de Numainville, qui avait sa coéquipière devant, Glaesser, Shaw, Beveridge et moi avons travaillé fort à tenter de rejoindre l’échappée. Sans succès… Il y a encore des Canadiennes plus forte que moi, mais je crois avoir réussi à prouver que j’ai ma place parmi elles. Je sais que je peux devenir plus forte, je suis prête et motiver plus que jamais à continuer à travailler mes faiblesses! Ma course s’est terminé avec un contrôle anti-dopage. N’étant pas déshydraté, j’ai pu faire rapidement mon ti pipi dans le ti pot !

Mon échappée à la 2e montée du Morne.

Notre groupe de chasse essayant de rejoindre Denise Ramsden et Clara Hughes.

Je tiens à remercier Guillaume Drolet-Paré et Frederick Landry qui sont venue me donner du support et un feed zone impeccable. Guillaume et Frederick importent les selles Bpeople d’Italie et me permettent d’essayer leur différent modèles pour trouver mon confort.

Moi en compagnie de Frederick Landry et Guillaume Drolet-Paré. Merci pour le support les gars !

Daniel, mon amour, et Michel qui sont venus m’encourager au sommet du Morne !

Mon oncle Benoît, ma tante Gracia et ma maman d’amour Louise qui sont venue m’encourager !

Que voulez-vous voir de ma vie d’athlète ?

OGC me prête un caméra GoPro ! Je vais filmer tout l’été et à l’automne, ils m’aideront à faire un super montage. Alors que voulez vous voir ???

M’avez-vous vu le smile à la Véronique Fortin ???

Belle visite chez OGC à Ville St-Laurent. Me voici en compagnie d’Éric Mayeu dans le show room d’Opus et Sylvain Bossé qui est derrière la caméra…!

Amenez vos vieux vélos chez Cyclo Nord-Sud !

J’ai été voir ma gang chez Cyclo Nord-Sud. La dynamique est trop belle là-bas ! Belle équipe, beaux sourires et belle mission ! J’aide Cyclo Nord-Sud à bâtir une communauté cycliste solidaire et engagée au Nord qui s’efforce à améliorer la qualité de vie des gens au Sud.

Ils m’ont dit manquer de vélo pour combler toutes les demandes de leurs partenaires en Afrique et en Amérique latine cette année. Alors c’est le temps plus que jamais de vous débarrasser des vélos qui traînent dans votre garage et d’appuyer une bonne cause !

Vous pouvez aussi :

  • Devenir membre (30 $) ou bénévole
  • Faire un don

Rester branché : facebook.com/cyclonordsud

La preuve des beaux sourires ! De gauche à droite : Lucie Poulin, Amélie Cantin, moi et Glen Rubenstein.

L’entrepôt de Cyclo Nord-Sud a besoin de beaucoup plus de vélos !!!! De gauche à droite : Glen Rubenstein, Amélie Cantin, moi, Lucie Poulin et John Flemming.

Bye Bye Comunika…

Aujourd’hui était ma dernière journée à temps plein chez Comunika… Je serai désormais pigiste infographiste. J’ai envie et l’opportunité d’investir plus d’énergie à ma carrière d’athlète. J’ai pu réaliser le mois dernier qu’avec les objectifs que je vise, concilier travail et entrainement est devenu trop difficile à gèrer pour moi. Merci à toute l’équipe qui depuis 2008, m’a supporté et donné toute la flexibilité dont j’avais besoin pour arriver jusqu’ici. C’est loin d’être sans peine que j’ai quitté ce soir mon poste de travail…

Today was my last full-time day at Comunika… I have the opportunity to invest more energy in my athlete career. Balancing work and training had become too much for me. Since 2008, Comunika supported me and given all the flexibility I needed to get here. It was hard to leave my beautiful and unique team tonight..

François Provost (SuperMan), Stéphane Ménard (Mon agent #1), Stéphane Melanson (Mon agent #2 alias le Hot-Dog), moi et Geneviève Bureau (Qui a déjà son billet pour le Brésil en poche). Sans oublier Maggy qui n’était pas là cette après-midi !!!

Halloween 2011 chez Comunika. Que du plaisir !!!! Préparez-vous, travail ou pas, je ferai de la pige à l’halloween 2012 !!!!

18e à Liberty Classic

N’ayant pas eu le temps durant la semaine de bien m’entrainer et bien me préparer, je suis parti vers Philadelphie fatigué et pas très très confiante. Heureusement, samedi j’ai eu le temps de bien me reposer et dimanche matin, j’ai senti mon énergie revenir et l’excitation de la course m’envahir!!! Je m’étais donné comme objectifs de suivre les roues des meilleures filles autant dans le mur de Manayunk qu’au sprint. Je suis resté attentive à trouver un bon moment pour m’échapper, mais voyant toutes les équipes travailler pour leur sprinteuse, j’ai décidé de garder ma concentration dans mon positionnement durant l’agressivité du dernier tour. J’avais envie d’aller chercher des points UCI pour le Canada, alors j’ai pris soin de bien rester autour de Teutenberg et Bronzini et de les observer. Cela m’a permis d’être dans le bon groupe au final, mais ces sprinteuses ont une vitesse que je n’ai pas encore. Donc, je n’ai pas réussi à aller chercher des points UCI… Mais je sens que je m’y approche dangereusement…!

Merci à l’équipe Real Deal Racing/La Bicicletta de m’avoir permis de prendre part à cette course relevée! J’ai adoré mon weekend!

_____________________________

Last week, I didn’t have time to train and prepare myself properly. So I went to Philadelphia tired and not very confident. Fortunately, Saturday I had the time to rest and Sunday morning, I felt my energy back!

I set myself the objective to follow the wheels of the best girls in both the sprint at the Manayunk Wall. I was also attentive to find a good time to get away, but seeing all the teams work for their sprinter, I decided to keep my concentration in my position during the final aggressive lap. I wanted to get UCI points for Canada, so I took care to stay around and Teutenberg and Bronzini. This allowed me to be in the right group at the end, but the sprinters have a speed than I don’t have yet. So, I failed to get UCI points… But I feel I am dangerously close to…!

Thank you to the Real Deal Racing / The Bicicletta team allowing me to participate in this race!

L’équipe Real Deal Racing/La Bicicletta : Mary Costelloe, moi, Arlene Marchildon, Myriam Gaudreault, Gabrielle Pilote en compagnie de Denise Kelly attrapée au passage pour la photo !

Marie-Claude Lemelin, Gabrielle Pilote, Myriam Gaudreault et Daniel, mon amoureux, qui nous a emmené en avion samedi matin. On a sauvé beaucoup de temps de route et pu relaxer samedi pour être top shape dimanche! Merci mon amour!!!