Aujourd’hui était ma dernière journée à temps plein chez Comunika… Je serai désormais pigiste infographiste. J’ai envie et l’opportunité d’investir plus d’énergie à ma carrière d’athlète. J’ai pu réaliser le mois dernier qu’avec les objectifs que je vise, concilier travail et entrainement est devenu trop difficile à gèrer pour moi. Merci à toute l’équipe qui depuis 2008, m’a supporté et donné toute la flexibilité dont j’avais besoin pour arriver jusqu’ici. C’est loin d’être sans peine que j’ai quitté ce soir mon poste de travail…

Today was my last full-time day at Comunika… I have the opportunity to invest more energy in my athlete career. Balancing work and training had become too much for me. Since 2008, Comunika supported me and given all the flexibility I needed to get here. It was hard to leave my beautiful and unique team tonight..

François Provost (SuperMan), Stéphane Ménard (Mon agent #1), Stéphane Melanson (Mon agent #2 alias le Hot-Dog), moi et Geneviève Bureau (Qui a déjà son billet pour le Brésil en poche). Sans oublier Maggy qui n’était pas là cette après-midi !!!

Halloween 2011 chez Comunika. Que du plaisir !!!! Préparez-vous, travail ou pas, je ferai de la pige à l’halloween 2012 !!!!

N’ayant pas eu le temps durant la semaine de bien m’entrainer et bien me préparer, je suis parti vers Philadelphie fatigué et pas très très confiante. Heureusement, samedi j’ai eu le temps de bien me reposer et dimanche matin, j’ai senti mon énergie revenir et l’excitation de la course m’envahir!!! Je m’étais donné comme objectifs de suivre les roues des meilleures filles autant dans le mur de Manayunk qu’au sprint. Je suis resté attentive à trouver un bon moment pour m’échapper, mais voyant toutes les équipes travailler pour leur sprinteuse, j’ai décidé de garder ma concentration dans mon positionnement durant l’agressivité du dernier tour. J’avais envie d’aller chercher des points UCI pour le Canada, alors j’ai pris soin de bien rester autour de Teutenberg et Bronzini et de les observer. Cela m’a permis d’être dans le bon groupe au final, mais ces sprinteuses ont une vitesse que je n’ai pas encore. Donc, je n’ai pas réussi à aller chercher des points UCI… Mais je sens que je m’y approche dangereusement…!

Merci à l’équipe Real Deal Racing/La Bicicletta de m’avoir permis de prendre part à cette course relevée! J’ai adoré mon weekend!

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Last week, I didn’t have time to train and prepare myself properly. So I went to Philadelphia tired and not very confident. Fortunately, Saturday I had the time to rest and Sunday morning, I felt my energy back!

I set myself the objective to follow the wheels of the best girls in both the sprint at the Manayunk Wall. I was also attentive to find a good time to get away, but seeing all the teams work for their sprinter, I decided to keep my concentration in my position during the final aggressive lap. I wanted to get UCI points for Canada, so I took care to stay around and Teutenberg and Bronzini. This allowed me to be in the right group at the end, but the sprinters have a speed than I don’t have yet. So, I failed to get UCI points… But I feel I am dangerously close to…!

Thank you to the Real Deal Racing / The Bicicletta team allowing me to participate in this race!

L’équipe Real Deal Racing/La Bicicletta : Mary Costelloe, moi, Arlene Marchildon, Myriam Gaudreault, Gabrielle Pilote en compagnie de Denise Kelly attrapée au passage pour la photo !

Marie-Claude Lemelin, Gabrielle Pilote, Myriam Gaudreault et Daniel, mon amoureux, qui nous a emmené en avion samedi matin. On a sauvé beaucoup de temps de route et pu relaxer samedi pour être top shape dimanche! Merci mon amour!!!

28e au Grand Prix de Gatineau, oui déception… La course fût très agressive à partir du 4e tour. J’ai été attentive aux attaques de chaque équipe en prenant bien soin de dépenser de l’énergie que dans les bonnes. Mon erreur a été de baisser mon niveau de concentration dans mon positionnement dans les 2 derniers tours. N’étant pas bien placé, j’ai été ralenti par une chute à 2km de l’arrivée et j’ai manqué le sprint.

Je tiens à remercier Pascal Choquette et l’équipe du Québec pour m’avoir permis de prendre part à la course avec 4 québécoises qui m’ont toutes impressionnées par leur détermination et motivation. Bravo les filles !

28th Grand Prix Gatineau, yes disappointment… The race was aggressive from the fourth lap. I was watching to attacks from each team taking care to expend energy in the right. My mistake was to lower my level of concentration in my position in the last 2 rounds. Because of my bad positioning, I was slowed by a crash at 2km from the finish and I missed the sprint.

I want to thank Pascal Choquette and Quebec Team for allowing me to take part in the race with four young and nice girls who have all impressed by their determination and motivation. Congratulations girls!

De gauche à droite : Gabrielle Pilote, Alizée Brien, Élizabeth Albert, Audrey Bernard et moi.

Bonne nouvelle ! Je continue ma progression ! Le test passé aujourd’hui me confirme que les efforts que j’ai investi jusqu’à présent sont payant. Arrêter mon travail pour la saison fût un choix difficile, mais maintenant que je sens que ça m’aide à progresser, ça me rassure beaucoup.

Good news! I continue my progress! Today I passed the VO2 Max test and confirms that the effort I’ve invested so far are paying. Quit my job for the season was a difficult choice, but now I feel it helps me to progress, it reassures me a lot.

Moi en souffrance durant le test VO2 Max au Peak Center avec Pierre Hutsebault.

J’ai réussi à m’échapper au 6e tour du circuit de 14km à faire 8 fois. Seule Carlee Taylor de l’équipe Futuroscope est venue me rejoindre avec la consigne de ne pas m’aider. Voyant que je réussissais malgré tout à creuser l’écart avec le peloton, j’ai décidé de continuer sans son aide en essayant de m’en garder sous la pédale pour son attaque inévitable. Cela n’a pas fonctionné, car je n’ai pas été en mesure de répondre à son attaque à 10km de l’arrivé. J’ai donc dû me contenter de la 2e place, en conservant tout de même une avance de 3min sur le peloton. J’espère que ce résultat m’aidera tout de même pour la sélection des championnats du monde!

Encore un gros merci à mon merveilleux staff d’Epinay-su-Seine pour leur support impeccable!

Moi, Carlee Taylor et Audrey Cordon.

À la 3e manche du Challenge d’Île de France à Wissous. J’ai dû patienter jusqu’à 7 tours de la fin pour tenter l’attaque ultime qui allait peut-être me permettre de m’échapper sans les deux sprinteuses redoutable Roxanne Fournier et Kelly Gambier. Tentative réussi pour cette fois-ci ! J’ai complèté les 7 tours avec Sandrine Bideau et réussi mon sprint ! Belle course et plein de gens super qui sont venus m’encourager !!! Et encore merci à Patrick Van Heghe pour toutes ces superbe photos !

I had to wait until seven laps to go to try the ultimate attack that would perhaps allow me to finish without the two sprinters Roxanne Fournier and Kelly Gambier. Successfull attempt today! I completed the seven laps with Sandrine Bideau and win my sprint! Great race and lots of great people came to encourage the team! Thank you!

Podium : Roxanne Fournier 3e, moi et Sandrine Bideau 2e.

Devant moi, Morgane Charlès, à l’écoute et prête à m’aider à tout moment !

L’attaque ultime avec 7 tours à faire…

Mon sprint contre Sandrine Bideau. Et on peut voir derrière Denys Grosdidier qui m’encourage !

Vincent Martins qui malgré son gros rhume d’homme est venu m’encourager et me partager tout son positivisme !

Voyant la réaction du peloton face à mes puissantes attaquent, à un moment, j’ai vraiment cru que je pouvais réussir une échappée solo. J’ai donc pris le risque et tout donné, mais finalement l’équipe BigMat a pris bien soin de ne pas me laisser partir aussi facilement. J’ai donc dépensé beaucoup trop d’énergie et par la suite dans l’échappée de 4, je n’ai pas été en mesure d’être agressive. J’ai donc encore une fois essayé de sortir la sprinteuse en moi… 3e de 4 ! Grhhhh ! Mais bon, ce fut une autre belle course, avec ma super gang d’Épinay, qui va contribuer à améliorer ma gestion de courses et encore me motiver à travailler mes satanés sprints…!

Seeing the reaction of the pack against my powerful attack, at a time, I really thought I could do a solo break. So I took the risk and given everything, but the team BigMat took care not to let me go so easily. So I spent too much energy and subsequently in the breakaway of four, I have not been able to be aggressive. So I tried to get out the sprinter in me… 3rd of 4! 😦 It was another great race day, with my awesome Épinay team!

Moi, Kelly Gambier et Mélodie Lesueur sur le podium

Notre tente avant la course avec notre staff qui nous donne un support impeccable !

La présentation de l'équipe de gauche à droite : Morgane Charlès,
Angela Chevarria Fernandes, Isabel Marisa Morgado Caetano, Pauline Abautret et moi.

La fête de ma 3e place et de notre championne d'Île de France du contre la montre, Morgane Charlès ! De gauche à droite : Laura Weislo, Pauline Abautret, Morgane Charlès, Angela Chevarria Fernandes, Patrick Van Heghe, Patrick Bugeia sur Angela…, moi et Isabel Marisa Morgado Caetano.

Encore un gros merci à Patrick Van Heghe pour les photos !!!

J’ai adoré mon weekend au Tour du Luxembourg. Ce fut ma première course par étape de la saison. 58e au prologue, 37e à la 1er étape et 43e à la 2e étape. Même si ces résultats ne le démontre pas vraiment, je sens définitivement que j’ai progressé comparativement à l’an passé. Je me sens beaucoup plus à l’aise dans ce peloton agressif et toujours prête à réagir aux attaques à la Vos…! Je suis aussi bien heureuse d’avoir pu rencontrer pour la première fois Leah Kirchman et Rhae-Christie Shaw, deux autres Canadiennes vraiment génial !

I enjoyed my weekend at the Tour of Luxembourg. This was my first stage race of the season. 58th at the prologue, 37th at the first stage and 43rd at the second stage. Even if the results do not really show, I definitely feel I am stronger than last year. I feel much more comfortable in this aggressive pack. I also had the chance to meet for the first time Leah Kirchman and Rhae-Christie Shaw.

De gauche à droite : Sean Kelly, Michel Lhoest, moi, Denys Grosdidier, Denise Ramsden, Joëlle Numainville et Denise Kelly.

Le cousin de Denys m'a chaleureusement accueilli dans sa famille après la course pour une nuit avant la route de lundi vers la coupe de France à Mérignac mardi. J'ai eu droit à un souper d'athlète impeccable, riz, carotte, poisson et… tarte à la rhubarbe maison ! Merci Sandrine !
De gauche à droite : Sandrine, Capuccine, Christian, Adrien, Paul et Denys.