Mon défi 2014

Désolé à toutes mes connaissances, amis et fidèles supporteurs d’avoir pris une fois de plus autant de temps à vous donner de mes nouvelles. Par respect pour tout l’aide et l’encouragement que vous m’avez apporté jusqu’ici, j’estime que vous méritez beaucoup plus !

Un dicton dit : “Pas de nouvelle, bonne nouvelle”. Dans mon cas, c’est le contraire. Lorsque je m’isole, c’est un signe que je suis en questionnement et recherche de solution. Ce sont des périodes très importante pour moi, j’y prends le temps d’écouter mon corps et ma tête. Des moments où je me demande si j’aime encore ce que je fais et pourquoi je le fais. Ce sont des choses qui évoluent et changent avec les années pour moi. Cette dernière période est particulièrement plus ardue. Mon corps m’a parlé avec des signes qui m’échappent, des sensations physique que je n’avais jamais ressentie autant auparavant. J’ai de la difficulté à comprendre ces signes. Mon psychologue et mon entraîneur m’ont suggérés différent questionnement et ajoutant quelques bonnes lectures à cela, me voilà enfin sur une piste pour trouver une solution.

Mon médecin, qui me suis de près, confirme que je n’ai aucun problème de santé. Mon entraîneur n’y voit pas de fatigue musculaire non plus. Ma vie familiale, sociale et amoureuse va même mieux que jamais…! Et pourtant, quelque chose me bloc physiquement. Voilà mon défi 2014.

Dans ces conditions, il est pour le moment impossible de m’entraîner adéquatement pour la compétition. Mon médecin m’a donc suggèré de ne pas avoir d’objectif de compétition cette année. Je suis très déçu, mais j’ai bizarrement senti mon corps soulagé d’un poid. Et honnêtement, je crois bien que mon corps est beaucoup plus intelligent que ma tête depuis plusieurs mois… Mais attention! Cela ne veut pas dire que je ne participerai pas à aucune compétition, mais tout simplement qu’il est dans mon intérêt de ne pas avoir d’attente de podium.

Jusqu’ici, le vélo m’a fait gagner beaucoup plus de belles expériences de vie que de médailles. Il m’a fait énormément progresser dans ma vie personnelle. C’est tellement un outil de vie important pour moi, que j’ai la conviction qu’il m’aidera à traverser cette période personnelle difficile. Je n’ai aucune idée ou possibilité de savoir comment va ce terminer ce défi, mais je ne peux m’empêcher d’avoir une petite idée en tête…

Malgré tout, j’ai la chance de compter sur la meilleure équipe que je n’ai jamais eu jusqu’à présent. Et même en abandonnant les objectifs de compétition cette année, je suis vraiment très très fière de vous annoncer que Opus va tout de même continuer à me supporter cette année. Sentir que mon commanditaire appui l’athlète avant tout a une valeure inestimable pour moi.

Voici donc comment débute mon année 2014, merci de comprendre ces moments d’isolements et surtout de ne pas me poser plus de questions sur ce défi, je suis certaine que vous comprenez pourquoi, nous avons tous un jardin secret… J’avais besoin de vous partager cette situation, pour que vous puissiez comprendre la saison que je me prépare à faire. Pour l’instant, je n’en sais pas plus, mais je me fais un devoir de vous tenir au courant dès qu’il y a du nouveau !

Opus Vivace 2.0 2014

Moi et Sylvain Bossé, qui m’a écouté, encouragé et appuyé une fois de plus!

2014_PierreLemay

Me voilà au travail avec mon nouvel entraîneur, Pierre Lemay. Ces connaissances complètent à merveille celles de mes entraîneurs précédant. Même si l’entrainement physique ne va pas très bien en ce moment, on réussit à travailler fort sur plein d’autres aspects. C’est motivant !

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Prête et équipée à neuf pour mon départ en France !

Guillaume Drolet-Paré, de la boutique Hors Catégorie, vient tout juste de finaliser le montage de mon Opus Amadeus 2013. En plus de Opus, qui me supporte pour une 2e année, j’ai aussi renouvelé mon partenariat avec Giro, Easton, SpeedPlay et Oakley qui m’ont équipé de la tête au pied!  Me voilà donc prête à partir rejoindre mon équipe CSM Épinay-sur-Seine lundi prochain. Je m’installerai, comme en 2012, en Normandie et du 17 au 24 février, je partirai rouler plus au chaud dans le sud de la France. Ma première course aura lieu à Wanze en Belgique le 2 mars. Enfin terminé le rouleau !

HC_hors_categorie.ca_N&B

Merci à Guillaume qui a travaillé fort à s’assurer que mon Opus, mon système Quarq et mes roues soient soit bien ajustés et d’attaquent pour mes premièrs kilomètres à l’extérieur !

Les couleurs du Canada jusqu’à ma selle !

Me voilà fin prête à défendre les couleurs du Canada ! N’est-ce pas la classe, une selle rouge flash Bpeople sur mon beau Amadeus rouge ? Ok ok… cela ne me donnera pas plus de puissance, mais certainement un meilleur confort pour me concentrer sur la vraie souffrance de mes jambes !!!

Merci à Guillaume Drolet-Paré et Frederick Landry qui me l’ont fait essayer en juin et que j’ai adoré ! Contacter Frederick à fred@pinkjerseycycles.com si vous voulez en faire l’essai ou avoir plus d’info !

Merci à Gilbert Langlois de chez Cycle Technique !

Gilbert Langlois de chez Cycle Technique m’a été d’un grand secours. Dès mon arrivée de la France le mois dernier, il m’a rapidement installé mon nouveau système Quarq. Cependant, après quelques entrainements sur Camilien Houde et suite à ma première expérience au Mardis Cycliste Lachine, on m’a fait remarquer que des plateaux compact ne me convenaient plu. Je mouline beaucoup trop paraît-il…!  J’ai donc décidé de mettre des plateaux 39-52 et apprendre à pédaler plus en puissance qu’en vitesse. Mauvais timing pour mon nouveau système Quarq que j’avais acheté en compact… Je suis retourné voir Gilbert, et il m’a commandé un autre système Quarq pour pédalier régulier et a réussi à me l’installer tout juste avant mon départ en France !!! Merci Gilbert !!!!

Avec le système Quarq, Pierre pourra désormais voir les chiffres de mes entraînements et de mes courses. J’espère aussi qu’il sera en mesure de m’apprendre à bien utiliser ce système, car je ne me suis jamais entrainé sérieusement avec les watts…

Moi et Gilbert Langlois chez Cycle Technique le matin de mon départ en France. Merci Gilbert !

Merci à Nutrition Solution Anne Guzman !

Depuis septembre 2011, Anne m’a aidé à atteindre mon objectif, soit perdre 4kg. Elle a pris le temps de m’expliquer tous les détails des besoins nutritionnels d’un athlète. Je comprends beaucoup mieux les besoins de mon corps maintenant. Elle m’a donné un menu flexible avec des choix et des recettes qui ont été facile à intégrer dans mes habitudes. Anne va continuer à me suivre tout le long de la saison pour s’assurer que mon corps a tout ce dont il a besoin pour bien récupérer et performer. Seule, je n’aurais jamais réussie à perdre ce poids et garder ma puissance. Grâce à Anne, je ferai ma saison 2012 à 58kg au lieu de 62kg ! Merci mille fois à Nutrition Solution Anne Guzman !

Since September 2011, Anne has helped me to achieve my goal of losing 4kg. She took the time to explain the nutritional needs of an athlete. Now I understand the needs of my body. She gave me a flexible menu with choices and recipes that were easy to integrate into my habits. Anne will continue to follow me during the season to be sure that my body has everything it needs to recover and perform. I would never successful alone to lose that weight and keep my power. I will do my 2012 season at 58kg instead of 62kg! Thank you Nutrition Solution Anne Guzman!

Nutrition Solution Anne Guzman

Anne et moi avons été dans la même équipe en 2010 (Nanoblur-Gears) et 2011 (Juvéderm-Specialized). Depuis juillet 2011, elle se consacre à temps plein à sa passion, soit, conseiller les athlètes en nutrition pour les aider à optimiser leur performance !

Quoi de mieux qu’un pistard pour améliorer mes sprints…!

Me voilà avec Vincent Martins, l’entraîneur de mon équipe et un pistard qui m’a bien fait travailler mes sprints aujourd’hui ! Vincent me prête une roue PowerTap toute l’été et me fourni des bas compression de sa compagnie Sport Inspiration en plus de tout ses bons conseils de sprinter. La roue PowerTap va m’aider à fournir des données importantes à mon entraîneur et à ma nutritioniste !
Merci Vincent !

Here I am with Vincent Martins, the coach of my team and a track racer who has made me work on my sprints today! Vincent lends me a PowerTap wheel all summer and provided me compression pants of his company Sports Inspiration in addition to all his good advice for sprint. The PowerTap wheel will help me provide important data to my coach and my nutritionist!
Thank you Vincent!

Moi et Vincent Martins

Moi et Vincent Martins !

Merci Juvéderm !

2011_MalcomVeroBoston

Merci à Malcolm Eade de Juvéderm pour m’avoir donné l’opportunité de faire partie de vos modèles Juvéderm. En tant qu’athlète, j’ai trouvé difficile de préserver une belle peau, car je dois travailler constamment à maintenir mon taux de gras très bas. Juvéderm m’a offert des solutions que je n’aurais jamais cru possible. Ce produit m’a permis de retrouver les jolies joues ronde que j’avais perdu avec la perte de poids. N’est-ce pas évident sur ma photo avant-après ? L’impossible est devenu réalité ! J’aime tellement l’idée de pouvoir continuer à perdre du poids sans m’inquiéter que mon visage va en souffrir. Merci à toute l’équipe incroyablement professionnelle de Juvéderm !

Thanks to Malcolm Eade from Juvéderm for give me the opportunity to be part of your Juvéderm models. As an athlete, I found it difficult to maintain a beautiful skin, because I have to work constantly to keep my fat levels low. Juvéderm offered me many solutions that I would never though of. This product brought my cute cheeks back that I lost from losing weight. Proof on pictures! The impossible became reality! I just love the idea of being able to continue to lose weight without worrying how my face will become. Thanks to all Juvéderm’s team, they are amazing and professional.

2011_BeforeAfterJuvederm

Merci à l’équipe Juvéderm-Specialized-Mazda !

2011_team_JuvedermSpecialized

 

 

 

 

 

Merci à Malcom Eade, Gérard Penarroya, Michael Des Ilets, Mazda, toutes mes coéquipières, ainsi qu’à toute l’équipe de Specialized Canada pour m’avoir supporté et aidé durant la saison 2011. Une expérience inoubliable avec une équipe incroyable, un soutien professionnel et un calendrier de course bien rempli. Votre appui a fait sans aucun doute la différence dans mon évolution en tant qu’athlète professionnel !

Thank you to Malcolm Eade, Gerard Penarroya, Michael Des Ilets, Mazda, all my teammates and the entire Specialized Team Canada for supporting me and helped during the 2011 season. An unforgettable experience with a nice team, a professional support and a perfect race calendar. Your support has no doubt the difference in my development as a professional athlete!