Bilan de mon année en tant que pilote de tandem

Déjà une autre saison qui se termine, le temps passe vraiment vite…

J’ai adoré mon été sur le tandem avec Cindy Morin. J’y ai découvert une discipline passionnante et un niveau beaucoup plus élevé que je m’y attendais. Nous avons eu l’opportunité de se frotter à l’élite international en Espagne et j’y ai vue des athlètes avec un niveau vraiment impressionnant. C’est d’ailleurs grâce à cette expérience, que j’ai compris que je n’avais pas ma place dans cette discipline. Malheureusement, je suis encore loin d’avoir la puissance et l’énergie nécessaire à compétitionner à ce niveau.

Je me dois donc d’abandonner Cindy et lui laisser la chance de trouver une pilote qui aura les capacités de l’amener jusqu’à son rêve. Il y a beaucoup d’athlètes féminines au Québec qui ont l’expérience et la puissance nécessaire pour amener Cindy vers ses objectifs. C’est un défi très stimulant à relever, si ça vous intéresse ou si vous connaissez une fille qui aimerait le relever, contactez moi, je vous donnerai plus d’informations avec grand plaisir.

img_7912

Une expérience que je n’oublierai jamais! Ce fût super agréable de sentir la confiance que Cindy avait en moi. J’ai essayée une fois de pédaler à l’arrière et je vous jure que c’est beaucoup plus difficile que ça en a l’air…

De mon côté, je continue mon petit chemin. Bonne nouvelle, ma santé continue de s’améliorer. Ce qui m’incommode le plus en ce moment, c’est mon cycle hormonal. Même si j’ai un stérilet, j’ai droit à 3 semaines par mois d’inconfort, de fatigue, de déprime, de ballonnement, etc. Vous comprendrez que ce n’est pas évident à gérer avec l’entrainement. Voilà donc ce que mon corps m’offre comme défi en 2017 : Apprendre à gérer mon entrainement et ma nutrition en fonction de mon cycle hormonal.

Jusqu’au 6 novembre, je serai sur mon Opus Stelle 2.0. Un vélo plus que parfait pour rouler dans les conditions plus froide de l’automne. Et peu importe comment je me sens, j’amuse comme une folle sur ces parcours technique!

28921859564_9feae463ba_o

Merci à Paul Schwartz pour la superbe photo! Vous voyez, c’est vrai que je m’amuse, hein???

Advertisements

De retour sur mon chemin..!

Des kilomètres en décembre à Cuba et maintenant d’autres qui se termine en Californie. Bonne nouvelle, mon body semble bien les absorber. Les entrainements les plus difficile à réintégrer sont les hautes et courtes intensités. Ils m’épuisent énormément. C’est peut-être dû à l’âge, je suis quand même rendu à la mi-trentaine!

J’ai le sentiment d’avoir un nouveau corps à apprivoiser. Tout ce que je faisais avant d’avoir ma longue période de surentrainement, ne fonctionne plus. Surtout au niveau de la nutrition. Je n’ai pas de poids à perdre, mais l’appétit n’est plus là. J’essai de trouver une façon de manger au minimum en m’assurant que j’ai suffisamment de tout. C’est une manière de découvrir et tester plein d’aliments. Comme les jus verts, le chanvre, le chia, le gingembre, le quinoa, le kale, la glutamine, les germinations, la liste est longue…!

Ma 1er course sera le 29 avril en tandem avec Cindy Morin au défi sportif Altergo. Ensuite, je me préparerai au contre-la-montre individuel des championnats canadien. Je rêve encore de ce titre, ça me hante… Je ferai donc ce contre-la-montre pour voir où je me situe par rapport aux meilleures canadiennes et je continuerai à travailler dans ce sens par la suite. Je vais également prendre le temps d’apprécier tout le chemin qui m’amènera à mon rêve et de profiter de chaque moment de pur bonheur sur mon Opus, dehors (surtout au soleil…) à me sentir libre comme le vent et en santé…! Parce qu’il y a quelqu’un en quelque part qui a eu la bonne idée de dire “le but est le chemin lui-même”.

Bon début de saison à tous !

2016_CampCalifornie

Camp d’entrainement à Carlsbad, en Californie, avec Cindy Morin.

2e à la course régional de Dugny

Course de 60km au niveau comparable à celui des femmes au Québec. Mon expérience de course au Québec m’a donc permis d’être en mesure de faire ma place dans ce nouveau peloton. Après de multiple attaques de l’équipe dominante BigMat, j’ai réussie à partir en échappé avec 2 filles, dont malheureusement la sprinteuse Roxane Fournier de l’équipe BigMat. Erreur de ma part !!! Je croyais avoir de bonne chance étant donné le virage technique avant l’arrivée, où j’étais plus rapide qu’elle… Ce fut malgré tout très motivant de se frotter à une bonne sprinteuse. Ça me motive dans la poursuite de mes entrainements de sprints !

After multiple attacks by the dominant team BigMat, I did a successfully break with two girls, which unfortunately the sprinter Roxane Fournier of the BigMat team. Big mistake! But it was very motivating to do a sprint against a good sprinter. It motivates me in my sprint workouts!

Moi, la gagnante Roxane Fournier et Sandrine Bideau en 3e place.

Une belle journée de course ensoleillée en excellente compagnie !
De gauche à droite : Laura, Vincent, Patrick, Denys, Nathalie, Morgane, Bernard, moi et Patrick.

Championne Québécoise CLM 2011

J’ai gagné le titre en 2008 et 2009. Cependant, l’an passé je l’avais perdu en me classant 2e. Je suis bien heureuse de l’avoir récupéré aujourd’hui ! Ma principale rivale fut la championne canadienne sur route Véronique Fortin. Elle m’a cédé la victoire que par 7 secondes… Merci à Martin qui, une fois de plus, a fait en sorte que mon vélo TT Specialized soit parfait et rapide !

__________________________________________

I won the title in 2008 and 2009. But last years I finished second. So I’m happy to have recovered the title today! My main rival was the Canadian champion road Véronique Fortin. She left the victory just by 7 seconds… Thank you to Martin who made ​​sure that my TT bike Specialized was perfect and fast!

MartinVero_TTQuebecois2011

Martin Rooseboom et moi au magasin Devault La Source du sport.

Test VO2max, done !

Test_VO2max_24aout2011Mon test au Peak Center avec Pierre Hutsebault a été bon et très motivant. J’étais très motivé à savoir si je pouvais encore progresser. Les résultats du test me confirme que oui ! Alors, en perdant un peu de poids et avec l’aide de Pierre je serai en mesure de maximiser mon VO2max de 63. Conclusion, ce n’est pas encore le temps pour la retraite…!

_______________________________________

I did a complete test at Peak Center this evening with Pierre Hutsebault. I was really motivate to know if I had room to progress next years. Well, the results said yes !!!!

Bienvenue / Welcome !

Grâce à ma carrière cycliste j’ai la chance de rencontrer, lors de mes nombreux voyages, plein de gens formidables qui s’intéressent et veulent avoir des nouvelles de mes performances.

Alexandre, Cole, Jennifer, Sylvain, Jean-Michel, Peh-Lih, DeeAnn, Emmanuel, François, Stéphane, Gabby, Steve, Géraldine, Guy, Jean-Luc, José, Julie, Lucie, Marie-Claire, Marie-Michèle, Martin, Maxime, Suzie, Philippe, Robert, Ronny, Sébastien, Tenzin, Vincent…

Alors voilà pourquoi j’ai créé ce blog !

Je ne le répèterai jamais assez : «Avoir des gens qui croient en moi fait toute la différence.» Donc, lire vos commentaires et échanger avec des gens comme vous qui s’intéresse à ma carrière fera la différence.

Je sais… la saison se termine bientôt… mais la préparation pour la saison 2012 commence aussi bientôt ! J’ai envie de partager avec vous mon cheminement et les choix que je ferai pour atteindre mes objectifs en 2012.

______________________________________________________________________

I have the chance to meet full of wonderful people during all my travels. Those people are interested and want to hear how my season going.

Alexandre, Cole, Jennifer, Sylvain, Jean-Michel, Peh-Lih, DeeAnn, Emmanuel, François, Stéphane, Gabby, Steve, Géraldine, Guy, Jean-Luc, José, Julie, Lucie, Marie-Claire, Marie-Michèle, Martin, Maxime, Suzie, Philippe, Robert, Ronny, Sébastien, Tenzin, Vincent…

So that’s why I created this blog!

I will not repeat it enough: “Having people who believe in me makes all the difference.” So, read your comments and interact with you will make a big difference.

I know… This season ends soon… But the preparation for the 2012 season are also starting soon! I want to share with you all the choices that I will do to achieve my goals in 2012.