Véronique Labonté

Un super beau weekend, mais sans résultats…

Véronique Labonté — Mon, 06 May 2013 15:35:49 +0000

Samedi dernier je me suis classée 29e à la course Knokke-Heist – Bredene (UCI WE 1.2) et dimanche 15e à Sinaai (dame élite 1.15). Deux belles courses en Belgique sous le soleil et beaucoup de vent. Un weekend où j’ai eu de très bonne sensation dans les jambes mais où je n’ai pas réussi à tirer mon épingle du jeu. La forme est là, je crois seulement avoir besoin de gagner plus d’expérience sur ce circuit pour réussir à me démarquer. La patience et la persévérance est encore de mise. Un weekend qui reste très positif, car j’ai eu beaucoup beaucoup de plaisir à courir sur ce circuit et surtout sous le soleil et la chaleur. Il n’y a pas de doute, j’adore faire du becyk…!

15e à Sinaai (dame élite 1.15) en Belgique.

3e à la coupe de France DN de Sauterne

Véronique Labonté — Mon, 22 Apr 2013 16:17:57 +0000

La première marche du podium m’a encore échappée hier. Dès le 10e km, j’ai suivi une attaque avec 5 filles dont Alna de l’équipe Bigmat. Ce n’était pas un groupe très fort mais le peloton nous a laissé partir. Au 40e km, nous n’étions plus que 3. Au 80e km, nous avions creusé l’écart à 1min50 et c’est là que le DS de Alna lui a dit d’arrêter de rouler car une chasse de 3 coureuses dont Mélodie et Élodie de son équipe arrivait. J’ai donc levé le pied également pour récupérer au maximum et me préparer à leur attaque. Au moment de l’attaque de Mélodie, j’ai réagi immédiatement pour partir avec elle, cependant, mes jambes m’ont fait réaliser qu’elles étaient plus fatigué que je croyais des 70 km que je venais de faire devant. La roue de Mélodie m’a donc échappée, et voyant cela, Élodie en a également profitée pour m’attaquer. J’ai donc dû terminer les 13 derniers km de la course seule et terminer 3e à 1min30 de Mélodie et 1min d’Élodie. Bravo à l’équipe Bigmat pour leur travail d’équipe, cela rend chaque course comme un nouveau défi pour moi. Et noté bien que je n’abandonne pas l’idée de la première marche du podium…! Résultat complet.

Moi, Mélodie Lesueur et Élodie Hegoburu.
Crédit photo: Patrick Van Heghe.

Mon équipe d’Épinay au départ avec Laura qui me donne des conseils avant le départ !
Crédit photo: Patrick Van Heghe.

L’échappé début course.
Crédit photo: Patrick Van Heghe.

Moment de souffrance lorsque je suis seule au dernier tour…
Crédit photo: Patrick Van Heghe.

La déception à mon arrivée.
Crédit photo: Patrick Van Heghe.

Avoir de bonnes ressources fait toute la différence…

Véronique Labonté — Wed, 03 Apr 2013 13:32:12 +0000

Merci à Jean-François Thibault d’Axellite et ma naturopathe Dominique Abran qui ont travaillés fort à m’aider à résoudre mes problèmes de nutrition, qui sont survenus suite aux complications de ma chute en juillet dernier au Tour de Thuringen en Allemagne où je m’étais fracturé la clavicule.

Ça aura pris plus de 6 mois de travail et de suivi pour me sentir à nouveau bien et en santé. Honnêtement sans eux, j’aurais probablement abandonné. Une des premières raison pourquoi j’ai commencé le vélo était de bénéficier d’une bonne santé grâce à ce sport. À chaque déception lors d’une course, je me disais… C’est pas grave, je suis en forme et en santé…!

Avoir été 6 mois sans ce bien-être physique fût très difficile sur ma motivation à persévérer. Avoir accès à de bonnes resssources et être bien encadré en cas de problème, ça fait toute la différence ! Maintenant que je me sens à nouveau bien, je l’apprécie plus que jamais et je vois la longue saison devant moi avec plus de confiance!

2e et meilleure grimpeuse à la Coupe de France de Pujols

Véronique Labonté — Tue, 02 Apr 2013 05:17:30 +0000

Dès le 20e km après la 1ère montée d’un circuit de 6 tours, j’ai tentée la 1ère échappée avec 5 filles. Au 3e tours, nous n’étions plus que 3 et nos secondes d’avance variait constamment entre 1min50 et 30sec. Au 4e tours, 2 filles nous ont rejoint. J’ai alors pris à fond la 5e montée pour tenter de m’échapper solo pour le dernier tour, mais je n’ai pas réussi à me détacher d’Hégoburu et de Bravard. Il aura fallu travailler sans relâche jusqu’au pied de la montée finale où nous n’avions plus que 26sec et le peloton en vue derrière nous. À la mi-course, j’ai dû prendre la décision de travailler plus fort dans l’échappée pour m’assurer quelle se rendre jusqu’à la fin, car avec les efforts dépensés depuis le 20e km, mes chances de podium aurait été nul si le peloton nous avait repris. Et je savais que derrière, je n’avais pas de coéquipière prête à une contre attaque. Je suis donc très satisfaite de ma 2e place et de mes sensations…! Résultats complet.

Mon sprint final avec Hélodie Hégoburu qui m’a pris 4sec.
Crédit photo : Patrick Van Heghe

Oui je vise la 1ère place, mais après une longue journée de travail, je suis bien contente de ma 2e place quand même!
Crédit photo : Patrick Van Heghe

L’échappée de début de course. Oui, je sais, je suis encore devant…
Crédit photo : Patrick Van Heghe

Une bonne journée commence toujours par un petit sourire sur la ligne de départ…
Crédit photo : Patrick Van Heghe

Premier trophé pour mon team Épinay !!!
Avec Nico Berton, Lucille, Audrey, Alessia, moi, Pauline, Lulu, Patrick et Patrick Van Heghe. Un support impect et de merveilleux sourires encore. Mille merci !

16e à Gent-Wevelgem.

Véronique Labonté — Mon, 25 Mar 2013 08:07:49 +0000

L’an passé je m’étais classé 14e. Je savais au départ que la roue de la gagnante Hollandaise, Kirsten Wild, était à suivre. Cette course a un profil qui me convient particulièrement. Toujours de fort vent et la montée en pavée de Kemmelberg à faire en puissance. Après cette montée, 7 filles ce sont échappées. Je me suis retrouvé dans le groupe de chasse de 10 à 35sec. À 12km de la fin, nous avons réussi à rejoindre l’échappée. J’étais donc confiante pour le sprint, jusqu’à temps que les attaques de Argos et Rabobank me fassent réaliser que j’avais trop travaillée dans le groupe de chasse… Je me sentais au même niveau que les autres filles du groupe, j’ai donc cru normal de travailler avec elles. Si j’avais travaillée juste un peu moins, j’aurais été dans le sprint. Je vais m’en souvenir la prochaine fois, compter sur moi ! J’ai eu de loin de meilleure sensation dans les jambes qu’à Cholet. Pas de chute, plus de blessures, mon body ce porte à merveille ! Ces courses difficile me font bien progresser, je souhaite en faire le plus possible. Mais je me rends compte que n’étant pas dans une équipe UCI, pouvoir avoir un calendrier complet avec ce niveau de course n’est pas si évident. Résultat complet. Article de course. Vidéo de la course.

Merci à Fabio, DS de l’équipe Napoleon Games Cycling, de m’avoir permis de prendre le départ de cette course et à Wim VD Hoeck de m’avoir ramener à mon auto, qui était resté au départ à 30km de l’arrivée !

Lundi de Pâque, le 1er avril, je serai à la 2e manche de la Coupe de France à Pujols.

L’équipe Belge Napoleon Games Cycling : Moi, Claire Thomas, Hannah Verhaeghe et Helga Sibick.

Notre groupe de chasse…

Voici ici un sourire de souffrance… Poker face…!

1er, Kirsten Wild (Argos Shimano). 2e, Sanne Van Paassen (Rabobank). 3e, Kelly Druyts (Topsport Vlaanderen).

Déception et frustration à Cholet, 40e…

Véronique Labonté — Sat, 23 Mar 2013 09:14:28 +0000

Dimanche dernier fût une course difficile. À 5 km de la fin, je n’ai pas réussi à tenir le rythme. J’ai donc franchi la ligne dans le second groupe à 44sec du groupe de tête. Je me sentais pourtant bien et prête au début de la journée. J’ai donc été forcé d’admettre que ma forme n’est pas tout à fait encore là. Il me manque, quelques longues sorties en intensité. Je vais donc ajouter à mon calendrier des courses avec les hommes. J’étais bien déçu, mais je sais que la forme va venir très bientôt. Je me sens de plus en plus forte, je garde confiance et je continue à m’entrainer fort!

Demain dimanche 24 mars, si la course n’est pas annulée par la neige, je serai à Gent-Wevelgem (1.15 Dame Elite-Interclub) avec l’équipe féminine Belge “Napoleon Games Cycling“. 112km en ligne avec une belle montée en pavée!

Crédit photo : Mariette Dru Beckers

Présentation : Morgane Charles, Joy Delaporte, Amélie Vivion, Audrey Artaud, Isabel Caetano, Alessia Bugeia et moi. Crédit photo : Patrick Van Heghe

11e à la Coupe de France DN de Chambéry

Véronique Labonté — Mon, 11 Mar 2013 13:49:00 +0000

Avec 116 coureuses au départ et de belles équipes, la course s’annoncait excitante! Malheureusement, dès le 2e des 11 tours, un échappé de deux, qui ne m’a pas semblé dangereuse, s’est rendu jusqu’au bout. Durant les 9 tours suivant, je n’ai pas réussi à trouver le bon moment de m’échapper à mon tour et fût forcer de m’avouer vaincue par le travail de l’équipe d’Emma Pooley pour protéger leur fille devant. Je me suis résigné à me concentrer sur le sprint de peloton. Avec un très bon positionnement au pied de la bosse finale, ma puissance m’a value que la 9e place de ce sprint. Classement complet.

Prochaine course, 1er Coupe de France, Cholet UCI 1.2 dimanche le 17. 116km (4 boucles de 29km) avec un classement grimpeur, sprinteur et du beau calibre international!

Moi derrière Emma Pooley, de l’équipe Bigla, qui a assuré la victoire de leur fille devant !

Merci à Serge et son garçon Loris de s’être déplacés pour m’encourager pour une 2e année !!!

J’en profite pour remercier Patrick Van Heghe. Il a eu la générosité de me prêter sa 2e voiture, une belle grande Renault Espace. MERCI Patrick !

Stage au Sud de la France terminé.

Véronique Labonté — Sat, 23 Feb 2013 16:26:15 +0000

Je viens de terminer une semaine d’entraînement avec mes co-équipières d’Épinay-sur-Seine sur les belles routes de la Côte d’Azur. Une semaine qui a bien débutée le lundi avec de bonne sensation dans les jambes. Malheureusement le lendemain, un intoxication alimentaire a rendu ma sortie très désagréable. Heureusement, dès mercredi je me suis senti mieux. Et voilà que jeudi, je chute dans un virage glissant d’une descente. Pas de fractures, mais définitivement une belle contracture à l’épaule droite qui restreint l’amplitude de mon bras. Les températures froide ont rendu quelques portions de route très dangereuses, semblable à de la glace noire. Je peux rouler malgré tout, mais les entraînements de sprint seront à oublier pour la semaine à venir. Je retourne dès lundi en Normandie dans les température froide retrouver mon computrainer pour faire de bonne séance d’intensité.

Samedi le 2 mars, je ferai ma première course à WANZE en province de Liège. La FLÈCHE WANZOISE, 10 tours de 8,2 km d’un circuit tracé sur les hauteurs de Moha avec l’escalade partielle de la rue de l’Eglise et de la Côte de la Chaussée de Wavre.

Notre petit groupe à l’entraînement: Alessia Bugeia, Joy Delaporte, moi, Bernard Charles, Pascal et Julie Cottels. Sans oublier Patrick Van Heghe qui nous a suivi toute la semaine avec le camion pour nous ravitailler, nous amener des vêtements chaud ou pour nous embarquer en cas de pépin. Merci Patrick !

Moi et Alessia, une nouvelle coéquipière puissante, à surveiller cette année !

Moi et Joy Delaporte, une nouvelle coéquipière qui est de retour sur le circuit de course et qui a fait pour la première fois un stage d’une semaine avec plusieurs cols. Bravo pour ta persévérance Joy !

Présentation officielle, qui a eu lieu le 15 février, de toutes les catégories de la section Cyclisme du Club Multisection Épinay-sur-Seine.

Présentation de l’équipe féminine d’Épinay-sur-Seine, qui a eu lieu le 15 février. De gauche à droite: Morgane Charlès, Joy Delaporte, Lucile Magnient, Audrey Artaud, moi, Alessia Bugeia, Isabel Marisa Morgado Caetano et Pauline Abautret.

Prête et équipée à neuf pour mon départ en France !

Véronique Labonté — Sat, 09 Feb 2013 02:03:10 +0000

Guillaume Drolet-Paré, de la boutique Hors Catégorie, vient tout juste de finaliser le montage de mon Opus Amadeus 2013. En plus de Opus, qui me supporte pour une 2e année, j’ai aussi renouvelé mon partenariat avec Giro, Easton, SpeedPlay et Oakley qui m’ont équipé de la tête au pied! Me voilà donc prête à partir rejoindre mon équipe CSM Épinay-sur-Seine lundi prochain. Je m’installerai, comme en 2012, en Normandie et du 17 au 24 février, je partirai rouler plus au chaud dans le sud de la France. Ma première course aura lieu à Wanze en Belgique le 2 mars. Enfin terminé le rouleau !

Merci à Guillaume qui a travaillé fort à s’assurer que mon Opus, mon système Quarq et mes roues soient soit bien ajustés et d’attaquent pour mes premièrs kilomètres à l’extérieur !

Un automne bien rempli !

Véronique Labonté — Sat, 22 Dec 2012 04:28:14 +0000

Test de pam au Peak Centre, vélo de montagne, cyclo-cross, musculation et nutritioniste chez Axellite, mise au point de mon body avec l’ostéopathe Simon Brochu, pilates avec Yves Langlois, planification de ma saison 2013, recherche de commanditaires… Qui a dit qu’un automne d’athlète c’était relax ? Une saison ça se prépare ! Je quitte pour l’Europe le 11 février prochain. Je vais rejoindre pour une 2e année l’équipe CSM Épinay-sur-Seine. Mes courses débuteront autour du 7 mars. Je trouve l’automne bien court pour travailler toutes mes faiblesses et guérir mes petits bobos de la saison 2012 ! Mais j’ai la chance d’avoir une bonne équipe autour de moi et jusqu’à présent, c’est ma meilleure préparation d’automne ! En voici un aperçu…