Mon défi 2014

Désolé à toutes mes connaissances, amis et fidèles supporteurs d’avoir pris une fois de plus autant de temps à vous donner de mes nouvelles. Par respect pour tout l’aide et l’encouragement que vous m’avez apporté jusqu’ici, j’estime que vous méritez beaucoup plus !

Un dicton dit : “Pas de nouvelle, bonne nouvelle”. Dans mon cas, c’est le contraire. Lorsque je m’isole, c’est un signe que je suis en questionnement et recherche de solution. Ce sont des périodes très importante pour moi, j’y prends le temps d’écouter mon corps et ma tête. Des moments où je me demande si j’aime encore ce que je fais et pourquoi je le fais. Ce sont des choses qui évoluent et changent avec les années pour moi. Cette dernière période est particulièrement plus ardue. Mon corps m’a parlé avec des signes qui m’échappent, des sensations physique que je n’avais jamais ressentie autant auparavant. J’ai de la difficulté à comprendre ces signes. Mon psychologue et mon entraîneur m’ont suggérés différent questionnement et ajoutant quelques bonnes lectures à cela, me voilà enfin sur une piste pour trouver une solution.

Mon médecin, qui me suis de près, confirme que je n’ai aucun problème de santé. Mon entraîneur n’y voit pas de fatigue musculaire non plus. Ma vie familiale, sociale et amoureuse va même mieux que jamais…! Et pourtant, quelque chose me bloc physiquement. Voilà mon défi 2014.

Dans ces conditions, il est pour le moment impossible de m’entraîner adéquatement pour la compétition. Mon médecin m’a donc suggèré de ne pas avoir d’objectif de compétition cette année. Je suis très déçu, mais j’ai bizarrement senti mon corps soulagé d’un poid. Et honnêtement, je crois bien que mon corps est beaucoup plus intelligent que ma tête depuis plusieurs mois… Mais attention! Cela ne veut pas dire que je ne participerai pas à aucune compétition, mais tout simplement qu’il est dans mon intérêt de ne pas avoir d’attente de podium.

Jusqu’ici, le vélo m’a fait gagner beaucoup plus de belles expériences de vie que de médailles. Il m’a fait énormément progresser dans ma vie personnelle. C’est tellement un outil de vie important pour moi, que j’ai la conviction qu’il m’aidera à traverser cette période personnelle difficile. Je n’ai aucune idée ou possibilité de savoir comment va ce terminer ce défi, mais je ne peux m’empêcher d’avoir une petite idée en tête…

Malgré tout, j’ai la chance de compter sur la meilleure équipe que je n’ai jamais eu jusqu’à présent. Et même en abandonnant les objectifs de compétition cette année, je suis vraiment très très fière de vous annoncer que Opus va tout de même continuer à me supporter cette année. Sentir que mon commanditaire appui l’athlète avant tout a une valeure inestimable pour moi.

Voici donc comment débute mon année 2014, merci de comprendre ces moments d’isolements et surtout de ne pas me poser plus de questions sur ce défi, je suis certaine que vous comprenez pourquoi, nous avons tous un jardin secret… J’avais besoin de vous partager cette situation, pour que vous puissiez comprendre la saison que je me prépare à faire. Pour l’instant, je n’en sais pas plus, mais je me fais un devoir de vous tenir au courant dès qu’il y a du nouveau !

Opus Vivace 2.0 2014

Moi et Sylvain Bossé, qui m’a écouté, encouragé et appuyé une fois de plus!

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Me voilà au travail avec mon nouvel entraîneur, Pierre Lemay. Ces connaissances complètent à merveille celles de mes entraîneurs précédant. Même si l’entrainement physique ne va pas très bien en ce moment, on réussit à travailler fort sur plein d’autres aspects. C’est motivant !

Mi-saison difficile, voici enfin de mes nouvelles…

Depuis le mois de juin, je suis l’esclave de ma santé instable. Je me suis acharnée un certain temps à l’entraînement, mais j’ai vite compris que ça ne servait à rien et que je perdais mon temps. Le 18 mai, j’ai tout de même pris part au GP de Gatineau avec l’équipe Canadienne pour une 11e place. Et, le 2 juin, à la Philly Cycling Classic pour une 30e place. Par la suite, j’ai participé à cinq Mardis cycliste de Lachine et j’ai réussie à en compléter deux avec le peloton. Ma santé n’étant pas très stable, j’avais tout de même une bonne motivation pour le contre-la-montre des championnats canadien où je me suis agréablement surprise d’une 6e place. Cependant, à la course sur route j’ai récolté qu’une 15e place.

J’avais planifiée retourner en Europe au début de juillet, mais n’ayant pas retrouvée mon énergie, ça ne me servait à rien d’y aller. Je suis donc restée au Québec pour faire un bilan de ma situation. Ne sachant pas pourquoi ma santé était devenue aussi fragile, j’ai alors sérieusement songée à quitter la compétition. Cependant, j’ai pris le temps de discuter avec plusieurs personnes et quelques-unes d’entre elles m’ont redonnées espoir. Depuis maintenant un mois, ils prennent le temps de m’aider à retrouver une bonne santé et évaluer de quelle façon je peux continuer à progresser en tant qu’athlète.

Ma forme n’étant pas adéquate pour les championnats du monde, j’ai donc abandonné l’idée d’y aller et j’ai mis un terme à ma saison avec les championnat québécois le 25 août dernier avec une 4e place au contre-la-montre et une 6e place à la route.

En 2014, je porterai fièrement les couleurs d’Opus et je vais me concentrer à faire progresser mon niveau à l’aide des contre-la-montre. Je n’aurai pas d’objectifs précis, je vais plutôt laisser ma santé en décider. Si la santé est au rendez-vous en 2014, il y aura de l’espoir pour 2016…

Des remerciements… À l’association cycliste canadienne (ACC) et la Fédération québécoise des sports cyclistes (FQSC) pour leur soutient. À Pierre Hutsebault avec qui j’ai travaillée et progressée durant les deux dernières années. À mon commanditaire Opus qui a continué à m’appuyer durant cette période difficile et sur qui je peux encore compter en 2014. À mon amoureux Daniel, sa charmante fille Marie-Ève et ma famille de m’avoir accompagnés tout l’été avec leur beaux sourires !

Des excuses… À tous mes amis et fans à qui je n’ai pas donnée de nouvelles pendant tout l’été. J’ai eu besoin de prendre beaucoup beaucoup de recul, merci de comprendre !

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Un Mardis cycliste Lachine. Merci à tous les gars du peloton de m’avoir si bien encouragés.
Crédit photo : Justin.

6e championnat canadien contre-la-montre.  Crédit photo : www.canadiancyclist.com

6e championnat canadien contre-la-montre.
Crédit photo : http://www.canadiancyclist.com

15e championnat canadien sur route.  Crédit photo : Rob Jones / www.canadiancyclist.com

15e championnat canadien sur route.
Crédit photo : Rob Jones / http://www.canadiancyclist.com

30e à Philly Cycling Classic

30e à Philly Cycling Classic

Moi en compagnie du champion minime des Mardis cycliste Lachine Griffin Schwartz et Pierre Hutsebault.

Moi en compagnie du champion minime des Mardis cycliste Lachine Griffin Schwartz et Pierre Hutsebault.

Merci à Patrick Van Heghe, Yannick Ampoulie et Régis Allais pour m'avoir aidés à rapatrier tout l'équipement que j'avais laissée en Normandie.

Merci à Patrick Van Heghe, Yannick Ampoulie et Régis Allais pour m’avoir aidés à rapatrier tout l’équipement que j’avais laissée en Normandie.

Un super beau weekend, mais sans résultats…

Samedi dernier je me suis classée 29e à la course Knokke-Heist – Bredene (UCI WE 1.2) et dimanche 15e à Sinaai (dame élite 1.15). Deux belles courses en Belgique sous le soleil et beaucoup de vent. Un weekend où j’ai eu de très bonne sensation dans les jambes mais où je n’ai pas réussi à tirer mon épingle du jeu. La forme est là, je crois seulement avoir besoin de gagner plus d’expérience sur ce circuit pour réussir à me démarquer. La patience et la persévérance est encore de mise. Un weekend qui reste très positif, car j’ai eu beaucoup beaucoup de plaisir à courir sur ce circuit et surtout sous le soleil et la chaleur. Il n’y a pas de doute, j’adore faire du becyk…!

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15e à Sinaai (dame élite 1.15) en Belgique.

3e à la coupe de France DN de Sauterne

La première marche du podium m’a encore échappée hier. Dès le 10e km, j’ai suivi une attaque avec 5 filles dont Alna de l’équipe Bigmat. Ce n’était pas un groupe très fort mais le peloton nous a laissé partir. Au 40e km, nous n’étions plus que 3. Au 80e km, nous avions creusé l’écart à 1min50 et c’est là que le DS de Alna lui a dit d’arrêter de rouler car une chasse de 3 coureuses dont Mélodie et Élodie de son équipe arrivait. J’ai donc levé le pied également pour récupérer au maximum et me préparer à leur attaque. Au moment de l’attaque de Mélodie, j’ai réagi immédiatement pour partir avec elle, cependant, mes jambes m’ont fait réaliser qu’elles étaient plus fatigué que je croyais des 70 km que je venais de faire devant. La roue de Mélodie m’a donc échappée, et voyant cela, Élodie en a également profitée pour m’attaquer. J’ai donc dû terminer les 13 derniers km de la course seule et terminer 3e à 1min30 de Mélodie et 1min d’Élodie. Bravo à l’équipe Bigmat pour leur travail d’équipe, cela rend chaque course comme un nouveau défi pour moi. Et noté bien que je n’abandonne pas l’idée de la première marche du podium…! Résultat complet.

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Moi, Mélodie Lesueur et Élodie Hegoburu.
Crédit photo: Patrick Van Heghe.

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Mon équipe d’Épinay au départ avec Laura qui me donne des conseils avant le départ !
Crédit photo: Patrick Van Heghe.

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L’échappé début course.
Crédit photo: Patrick Van Heghe.

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Moment de souffrance lorsque je suis seule au dernier tour…
Crédit photo: Patrick Van Heghe.

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La déception à mon arrivée.
Crédit photo: Patrick Van Heghe.

Avoir de bonnes ressources fait toute la différence…

Merci à Jean-François Thibault d’Axellite et ma naturopathe Dominique Abran qui ont travaillés fort à m’aider à résoudre mes problèmes de nutrition, qui sont survenus suite aux complications de ma chute en juillet dernier au Tour de Thuringen en Allemagne où je m’étais fracturé la clavicule.

Ça aura pris plus de 6 mois de travail et de suivi pour me sentir à nouveau bien et en santé. Honnêtement sans eux, j’aurais probablement abandonné. Une des premières raison pourquoi j’ai commencé le vélo était de bénéficier d’une bonne santé grâce à ce sport. À chaque déception lors d’une course, je me disais… C’est pas grave, je suis en forme et en santé…!

Avoir été 6 mois sans ce bien-être physique fût très difficile sur ma motivation à persévérer. Avoir accès à de bonnes resssources et être bien encadré en cas de problème, ça fait toute la différence ! Maintenant que je me sens à nouveau bien, je l’apprécie plus que jamais et je vois la longue saison devant moi avec plus de confiance!

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2e et meilleure grimpeuse à la Coupe de France de Pujols

Dès le 20e km après la 1ère montée d’un circuit de 6 tours, j’ai tentée la 1ère échappée avec 5 filles. Au 3e tours, nous n’étions plus que 3 et nos secondes d’avance variait constamment entre 1min50 et 30sec. Au 4e tours, 2 filles nous ont rejoint. J’ai alors pris à fond la 5e montée pour tenter de m’échapper solo pour le dernier tour, mais je n’ai pas réussi à me détacher d’Hégoburu et de Bravard. Il aura fallu travailler sans relâche jusqu’au pied de la montée finale où nous n’avions plus que 26sec et le peloton en vue derrière nous. À la mi-course, j’ai dû prendre la décision de travailler plus fort dans l’échappée pour m’assurer quelle se rendre jusqu’à la fin, car avec les efforts dépensés depuis le 20e km, mes chances de podium aurait été nul si le peloton nous avait repris. Et je savais que derrière, je n’avais pas de coéquipière prête à une contre attaque. Je suis donc très satisfaite de ma 2e place et de mes sensations…! Résultats complet.

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Mon sprint final avec Hélodie Hégoburu qui m’a pris 4sec.
Crédit photo : Patrick Van Heghe

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Oui je vise la 1ère place, mais après une longue journée de travail, je suis bien contente de ma 2e place quand même!
Crédit photo : Patrick Van Heghe

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L’échappée de début de course. Oui, je sais, je suis encore devant…
Crédit photo : Patrick Van Heghe

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Une bonne journée commence toujours par un petit sourire sur la ligne de départ…
Crédit photo : Patrick Van Heghe

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Premier trophé pour mon team Épinay !!!
Avec Nico Berton, Lucille, Audrey, Alessia, moi, Pauline, Lulu, Patrick et Patrick Van Heghe. Un support impect et de merveilleux sourires encore. Mille merci !

16e à Gent-Wevelgem.

L’an passé je m’étais classé 14e. Je savais au départ que la roue de la gagnante Hollandaise, Kirsten Wild, était à suivre. Cette course a un profil qui me convient particulièrement. Toujours de fort vent et la montée en pavée de Kemmelberg à faire en puissance. Après cette montée, 7 filles ce sont échappées. Je me suis retrouvé dans le groupe de chasse de 10 à 35sec. À 12km de la fin, nous avons réussi à rejoindre l’échappée. J’étais donc confiante pour le sprint, jusqu’à temps que les attaques de Argos et Rabobank me fassent réaliser que j’avais trop travaillée dans le groupe de chasse… Je me sentais au même niveau que les autres filles du groupe, j’ai donc cru normal de travailler avec elles. Si j’avais travaillée juste un peu moins, j’aurais été dans le sprint. Je vais m’en souvenir la prochaine fois, compter sur moi ! J’ai eu de loin de meilleure sensation dans les jambes qu’à Cholet. Pas de chute, plus de blessures, mon body ce porte à merveille ! Ces courses difficile me font bien progresser, je souhaite en faire le plus possible. Mais je me rends compte que n’étant pas dans une équipe UCI, pouvoir avoir un calendrier complet avec ce niveau de course n’est pas si évident. Résultat complet. Article de course. Vidéo de la course.

Merci à Fabio, DS de l’équipe Napoleon Games Cycling, de m’avoir permis de prendre le départ de cette course et à Wim VD Hoeck de m’avoir ramener à mon auto, qui était resté au départ à 30km de l’arrivée !

Lundi de Pâque, le 1er avril, je serai à la 2e manche de la Coupe de France à Pujols.

L’équipe Belge Napoleon Games Cycling : Moi, Claire Thomas, Hannah Verhaeghe et Helga Sibick.

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Notre groupe de chasse…

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Voici ici un sourire de souffrance… Poker face…! :-)

BELGIUM CYCLING GENT WEVELGEM 2013

1er, Kirsten Wild (Argos Shimano). 2e, Sanne Van Paassen (Rabobank). 3e, Kelly Druyts (Topsport Vlaanderen).

Déception et frustration à Cholet, 40e…

Dimanche dernier fût une course difficile. À 5 km de la fin, je n’ai pas réussi à tenir le rythme. J’ai donc franchi la ligne dans le second groupe à 44sec du groupe de tête. Je me sentais pourtant bien et prête au début de la journée. J’ai donc été forcé d’admettre que ma forme n’est pas tout à fait encore là. Il me manque, quelques longues sorties en intensité. Je vais donc ajouter à mon calendrier des courses avec les hommes. J’étais bien déçu, mais je sais que la forme va venir très bientôt. Je me sens de plus en plus forte, je garde confiance et je continue à m’entrainer fort!

Demain dimanche 24 mars, si la course n’est pas annulée par la neige, je serai à Gent-Wevelgem (1.15 Dame Elite-Interclub) avec l’équipe féminine Belge “Napoleon Games Cycling“. 112km en ligne avec une belle montée en pavée!

2013_Cholet_Credit@MarietteDruBeckers

Crédit photo : Mariette Dru Beckers

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Présentation : Morgane Charles, Joy Delaporte, Amélie Vivion, Audrey Artaud, Isabel Caetano, Alessia Bugeia et moi. Crédit photo : Patrick Van Heghe

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11e à la Coupe de France DN de Chambéry

Avec 116 coureuses au départ et de belles équipes, la course s’annoncait excitante! Malheureusement, dès le 2e des 11 tours, un échappé de deux, qui ne m’a pas semblé dangereuse, s’est rendu jusqu’au bout. Durant les 9 tours suivant, je n’ai pas réussi à trouver le bon moment de m’échapper à mon tour et fût forcer de m’avouer vaincue par le travail de l’équipe d’Emma Pooley pour protéger leur fille devant. Je me suis résigné à me concentrer sur le sprint de peloton. Avec un très bon positionnement au pied de la bosse finale, ma puissance m’a value que la 9e place de ce sprint. Classement complet.

Prochaine course, 1er Coupe de France, Cholet UCI 1.2 dimanche le 17. 116km (4 boucles de 29km) avec un classement grimpeur, sprinteur et du beau calibre international!

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Moi derrière Emma Pooley, de l’équipe Bigla, qui a assuré la victoire de leur fille devant !

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Merci à Serge et son garçon Loris de s’être déplacés pour m’encourager pour une 2e année !!!

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J’en profite pour remercier Patrick Van Heghe. Il a eu la générosité de me prêter sa 2e voiture, une belle grande Renault Espace. MERCI Patrick !

Stage au Sud de la France terminé.

Je viens de terminer une semaine d’entraînement avec mes co-équipières d’Épinay-sur-Seine sur les belles routes de la Côte d’Azur. Une semaine qui a bien débutée le lundi avec de bonne sensation dans les jambes. Malheureusement le lendemain, un intoxication alimentaire a rendu ma sortie très désagréable. Heureusement, dès mercredi je me suis senti mieux. Et voilà que jeudi, je chute dans un virage glissant d’une descente. Pas de fractures, mais définitivement une belle contracture à l’épaule droite qui restreint l’amplitude de mon bras. Les températures froide ont rendu quelques portions de route très dangereuses, semblable à de la glace noire. Je peux rouler malgré tout, mais les entraînements de sprint seront à oublier pour la semaine à venir. Je retourne dès lundi en Normandie dans les température froide retrouver mon computrainer pour faire de bonne séance d’intensité.

Samedi le 2 mars, je ferai ma première course à WANZE en province de Liège. La FLÈCHE WANZOISE, 10 tours de 8,2 km d’un circuit tracé sur les hauteurs de Moha avec l’escalade partielle de la rue de l’Eglise et de la Côte de la Chaussée de Wavre.

Notre petit groupe à l’entraînement: Alessia Bugeia, Joy Delaporte, moi, Bernard Charles, Pascal et Julie Cottels. Sans oublier Patrick Van Heghe qui nous a suivi toute la semaine avec le camion pour nous ravitailler, nous amener des vêtements chaud ou pour nous embarquer en cas de pépin. Merci Patrick !

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Moi et Alessia, une nouvelle coéquipière puissante, à surveiller cette année !

Moi et Joy Delaporte, une nouvelle coéquipière qui est de retour sur le circuit de course et qui a fait pour la première fois un stage d’une semaine avec plusieurs cols. Bravo pour ta persévérance Joy !

Présentation officielle, qui a eu lieu le 15 février, de toutes les catégories de la section Cyclisme du Club Multisection Épinay-sur-Seine.

Présentation de l’équipe féminine d’Épinay-sur-Seine, qui a eu lieu le 15 février. De gauche à droite: Morgane Charlès, Joy Delaporte, Lucile Magnient, Audrey Artaud, moi, Alessia Bugeia, Isabel Marisa Morgado Caetano et Pauline Abautret.